Cómo hacer Irrigaciones Intestinales en casa

¿Qué son las irrigaciones intestinales? 

Una irrigación es una técnica de limpieza que se viene utilizando desde tiempos muy remotos en muchas culturas, cuyos beneficios son múltiples. Se pueden usar tanto como tratamiento como medida preventiva.

La irrigación estimula el peristaltismo ayudando a limpiar la flora y vaciar el interior del intestino grueso. 

Materiales necesarios

Se utiliza un “irrigador” o enteroclisma, de venta en farmacias. Consiste en un depósito, generalmente una bolsa de plástico, un tubo flexible con un pequeño grifo al final y dos cánulas, una anal y otra vaginal, aunque lo mejor es probar y utilizar la que resulte más cómoda. 

Indicaciones

  • Fiebre.
  • Estreñimiento.
  • Diarrea.
  • Intoxicación.
  • Alergia.
  • Astma.
  • Intolerancias alimenticias crónicas.
  • Brotes agudos en problemas de piel.
  • Estrés, ansiedad y nerviosismo.

Contraindicaciones

Si sufre cualquiera de estos problemas, debe avisar y consultar con su especialista:

  • Embarazo.
  • Patologías agudas de colon.
  • Colitis hemorrágica aguda.
  • Sospecha de perforación digestiva.
  • Intervención quirúrgica reciente en colon.
  • Hipertensión arterial severa.
  • Hernia abdominal
  • Neoplasia de colon.
  • Antecedentes de síncope cardiaco.
  • Insuficiencia renal.
  • Cirrosis hepática.
  • Epilepsia.
  • Enfermedades psiquiátricas graves (psicosis).
  • Necrosis por irradiación abdominal.
  • Anemia muy severa.
  • Gran labilidad neurovegetativa.
  • Debe tener cuidado en caso de fuertes hemorroides, fisuras y fístulas avanzadas.

Importante

Siempre es necesario estar aconsejado y bajo la supervisión de un profesional sanitario.

Cómo se hace una irrigación intestinal

Preparación

  • Hervir litro y medio de agua mineral (cuanto más pura y con menos residuo seco, mejor) y dejar enfriar hasta que alcance la temperatura corporal. Para comprobarlo se mete el codo en el agua y no se debe sentir ni frío ni calor.
  • La forma más cómoda es sentado directamente en el inodoro, aunque se puede hacer acostado del lado derecho.
  • Si se realiza sentado en el wáter, es recomendable poner una escarpia o ventosa en la pared desde donde colgar el irrigador.
  • Llenar el deposito con el agua mineral y se cuelga de manera que esté mas alto que el cuerpo.
  • Purgar la cánula, abriendo el grifo para expulsar el aire que contenga el tubo.
  • Lubricar la cánula con vaselina, aloe vera o aceite.
  • Introducir la cánula en el recto con cuidado y una vez dentro y acomodado, abrir el grifo.
  • Llenar el intestino con el litro y medio.
  • Para ayudar al llenado hay que mover el tronco de un lado a otro, así como hacer un masaje suave y circular en la tripa en sentido contrahorario. Este proceso puede durar hasta 10 minutos.
  • Una vez llenado el intestino quitar la cánula y si es posible, dejar el agua dentro durante 10-15 minutos antes de expulsarlo.
  • Quedarse en el wc ayudando con masajes lentos y profundos en la tripa hasta que se sienta que está totalmente vacío. Si no termina de vaciar, dar un corto paseo.

Temperatura

Por lo general es recomendable hacer las irrigaciones con el agua a temperatura corporal (unos 37º), aunque hay situaciones en las que estará indicado la irrigación ligeramente fría (fiebre).

Irrigación Fría: se realiza con el agua a temperatura ambiente o entre 15 o 20º C. Está especialmente indicado en fiebres altas, estreñimiento por atonía, falta de tono en la musculatura intestinal, y en caso de hemorroides (en cuyo caso se recomienda añadir dos cucharadas de aceite al agua). Tiene además el efecto de despejar la cabeza cuando ésta se encuentra congestionada. En caso de fiebre acompañada de estreñimiento se pueden aplicar dos o más de estas irrigaciones frías a lo largo de un día.

Posibles Variantes

  • Si la mucosa está inflamada o irritada se pueden añadir al agua mientras se calienta, cuatro cucharadas de tomillo, cuatro de manzanilla dulce, llantén y malvavisco, todas de cultivo biológico. Al enfriarse colarlo y añadir dos cucharadas de aceite de de primera presión en frío ecológico. 
  • En caso de que hayan hongos o parásitos puede ser interesante añadir unas cinco gotas de aceite concentrado de semilla de pomelo al agua.
  • En caso de mucha sequedad mezclar el agua mineral con 5 cápsulas de aceite omega 3 y cuatro o cinco cucharadas de aceite de oliva o girasol ecológico de primera presión en frío.

Detalles a tener en cuenta

  • Si es la primera vez que se realiza una irrigación intestinal, es recomendable acostumbrar al cuerpo, para ello aplicar primero una irrigación de unos tres cuartos de litro y a continuación expulsar. Aplicar entonces una segunda irrigación de hasta litro y medio. No hay que insistir en que entre todo el líquido de una vez y se puede dejar que el cuerpo expulse cuando sea necesario. Tal vez las primeras veces deba de hacerlo en varias tandas.
  • Si se hacen irrigaciones regularmente es importante repoblar la flora, bien tomando regularmente probióticos, bien haciendo cada cuatro irrigaciones una repoblación, que consiste en una pequeña irrigación antes de acostarse con menos de un vaso de agua y un sobre diluido, de forma que no se elimine y se quede el líquido dentro toda la noche.

Efectos secundarios

La irrigación está indicada para eliminar efectos adversos por lo tanto no debería de presentar ninguna contraindicación. Si se presentara alguna, consulte con un profesional.

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