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¿Eres consciente de las necesidades de tu cuerpo? ¿Sabes las tensiones que guarda debidas a la alimentación, las tensiones con los demás, o la absolutamente
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Empanada de Sardinas
Siempre había hecho esta empanada que la hacía mi abuela y luego mi madre, quien le dio unos toques añadiéndole pimientos y cebolla asada. Cuando
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Ozonoterapia
La ozonoterapia fue descubierta por Werner Von Siemenes en 1857 quien construyo el primer tubo de inducción para la destrucción de microorganismos y desarrollada por
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Espaguetis con verduras y langostinos (sin gluten)
No comer trigo no significa renunciar a la pasta. Hoy en día en el mercado puedes encontrar pastas de arroz, maíz, quinoa, lentejas… Incluso la
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Salsa de tomate casero
En mi casa nos encanta la salsa de tomate. Así que aquí os dejo nuestra receta que es un complemento que va genial como ingrediente
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Arepas «reina pepiada»
Esta receta de arepas sin gluten incluye varias en una, y permite muchas variaciones, según lo que nos apetezca como relleno. Al final os doy
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Ensalada de pollo
Ingredientes para 2 ó 3 personas: 1/2 vaso de arroz basmati 3 ó 4 filetes de pollo 100 gr de espinacas 1 Manzana 300 ml
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Pastel de carne
En mi casa no nos gusta mucho la textura del puré de patatas, aunque sí lo comemos a pesar de que no nos entusiasma, por
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Lasaña de carne y verduras sin gluten
Esta receta es una receta que hice ya cuando empecé a estar mejor, porque tiene bastante harina y queso (vegano) y las grasas al principio
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Tortitas de plátano
Aquí tenéis una opción para el desayuno. Son unas tortitas muy fáciles de hacer y que están riquísimas, más aún si las acompañas con un
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